Question

高三最后一次模考没考好，现在总是纠结自己在年级的排名，学校今天预估有320左右人能上一本，而我现在

高三最后一次模考没考好，现在总是纠结自己在年级的排名，学校今天预估有320左右人能上一本，而我现在排名能稳在200_250（始终没能突破200）但是我非常想去211.985类院校读书，上211差不多得排到前150。我下半学期也做了努力，不管是从心态还是学习方法，但总是不见效。我周围同学的成绩很多都忽上忽下，但我却停滞不前，这次考试前还感觉良好，但是考完竟然又退不了。我现在非常惶恐，这种状态该怎么调整？

Answer 1

我跟你讲讲那会的我。我高三第二学期的时候，从一模到三模，每一次成绩都在提高，但是随后而来的就是越来越大的压力，生怕自己高考考砸。总感觉自己背了很重的负担，看起来希望越大，到最后就可能失望越大。到五月份练考的时候，就已经很没有感觉了，做题都是迷迷糊糊的，成绩也掉的很厉害。当时心里很害怕，因为我成绩最好的一次是考到全年级四十多名的，但是后来就下滑了一百多名，有那么几天就一度觉得自己连个二本都考不上。后来我想的办法就是和朋友出去溜达，也是趁着那个机会和他走完了学校附近的每一个地方，我们出去就只聊开心的事不谈学习。最后情况就慢慢稳下来了。到邻近高考的时候，就是你现在的这个时间，我们就到处拍毕业照。回去看书就看几个很简单的公式，看个古文背诵啥的，做了几套很简单的模拟题，一定是最好简单点的容易有成就感。多和最好的朋友聊天散心绝对适合你现在的状态。我跟你差不多就是以前还不错邻近考试就状态不好，你以前成绩稳定但是现在状态不好但是至少说明你的知识储备是没问题的只是心态不太好。所以呢别害怕，其实后来考完了才感觉考卷很多题型都见过而且也能很快的做完。有的比模拟题还简单。最后说一个我考试之前的事，我是在临考语文前的五分钟翻开我的古文背诵小册子，看了一遍（醉翁亭记），卷子发下来的时候考的正是醉翁亭记，我二话没说先把那个写完了。后来那个整个一天人的状态都很好，虽然后来语文考的一般，但是那种心情对于其他的考试的积极影响很大。你一定要寻找一些能让自己开心起来的事，没有商量的余地是必须拥有一个不错的心情，就像我看了一篇古文一样，找一个东西让你获得一点信心。我现在大四快毕业了，也祝你今年考上好的大学

追问

我的考试状态还可以，不会紧张什么的，但这次考试尤其是理综，光选择就错了8个，这几次周考我都能稳定在5个以内，但这次月考给我打击很大，我基础不扎实的话现在能不能大量做题补救？还有，能问下你是怎么进步到前40的吗？我高三一年都在200_300名之间晃悠，我真的想突破到前200，试过很多方法但都不见效，看着别人很轻松的进步50.60名，我却只能进步一点点，真的

真的很郁闷

？还在吗

Answer 2

放弃一切杂念准备高考，几天前孩子的老师发过一篇文章，里面的一句话我觉得有道理，不管你以前开的多好都无意义，关键看最后高考你考的如何，对自己要有信心，加油。

Answer 3

放轻松，认真对待，不要紧张，努力做好自己，考试时千万千万不要紧张，把能做对的题目做对