Question

有没有什么简单的方法可以防止脱发？

本人现在高三，睡眠严重不足，在学校没有什么营养的东西可吃（食堂不干净，不敢吃，只能吃泡面一类的东西），而且没有时间好好打理头发，洗头的时候很“豪爽”，结果现在脱发很严重，有没有什么简单有效的方法防止脱发呢？希望得到一些实用的建议，或推荐一些药类或洗发水也可以，太麻烦的方法就不用说了，办不到。

Answer 1

经常脱发怎么办？学会这一招就好了

Answer 2

脱发的预防 应日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，
不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发产品像纳米的东东就很不错。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。

Answer 3

恩 吃芝麻吧
芝麻不错 我自己用潘婷的时候就一根都不会掉 不过每个人都不同
我有认识的人说用霸王不错 他也在吃芝麻 说是效果很不错

Answer 4

营养很重要，用霸王防脱，学习压力不要太大就行了

Answer 5

听说章光101比较好用 但是有点贵 霸王防脱我用了 说实话 一点作用也没感觉到 就算成龙做广告也没明确说霸王确实防脱呀 只说霸王洗完头发亮、飘