Question

结合自己的羽毛球经历,论述羽毛球步伐的重要性

结合自己的羽毛球经历,论述羽毛球步伐的重要性

Answer 1

步伐在羽毛球这项运动里是一项非常重要的技战术训练内容，正确的步伐可以为运动员在比赛中节省体能，也能让对手在比赛中疲于应对你的落点控制。在羽毛球比赛中，不乏那些身体素质出众，且反应快速，体能优秀的人，但是再强的身体素质，如果没有正确的战术和技术支撑，那永远也只是天赋好的苗子，而非一个优秀的选手。林丹天赋超群，充沛的体能，快速的反应力，完美的力量，都是他的武器，但是他能够顶世界绝不仅仅只是依靠天赋，更多的还是几十年如一日的刻苦训练，其中步伐就是极为重要的，正确的步伐，让他能够在长时间的拉锯战中，保存，维持体力，应对对手各种刁钻的落点变化，让他总是快对手一步到达正确的点位，进行回击，更重要的是正确的步伐，可以让你在定对对手进攻的时候，有时间和精力，去考虑如何让比赛带入你的节奏，转而让对手去为你的回球而用各种不合理，更加耗费体力的动作去完成回球。总体来说步伐是羽毛球运动的一项精髓，是每一个羽毛球运动员的制胜法宝！

Answer 2

羽毛球技术，讲究三分手法，七分步法。各种技战术的落实首先是靠步法到位才能够实现。练习手法和步法的配合，要从正手高远球练起。通过定点和不定点，不同距离的高远球的练习，掌握手法和步法的配合技术。

Answer 3

步伐可以让你更迅速的移动到球的落点区域，同时保持很好的身体平衡和协调来击球，但一切运动的基础都是体能，没有体能的支持，步伐基本功再好你也移动不到你想到的地方去击球。

Answer 4

羽毛球全场步伐是羽毛球的基础，它包括前场挡球，中场接杀，后场两点高远，步伐移动还需要运动员娴熟的踮步跨步，练好步伐有利于运动员掌握全场机动性和灵活性，无论进攻还是防守都有重要作用，特别是在单打过程中，专业运动员跟业余的区别就在与对基础更熟练的掌握