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酸奶 乳酸菌 记得大家消化不好和肠胃不好的时候吃的那些药吗 仔细去看看都事这类的东西 多喝酸奶 条件可以的话自己制作 方法很简单 就是让平时买的奶坏掉 里面才会出有益于你肠胃的乳酸菌 在这期间加些蜂蜜 喝一段时间你的肠道会很顺畅 而且胃黏膜也会慢慢修复 首先酸奶进到你的食道里它会附着在上面因为有有意的菌类 会帮你边修复边防御外界的刺激（之前提到的附着在胃黏膜上）蜂蜜有利于你的消化 连个合在一起的效果很好 我是看国外的美食医学上提到这个的 希望对你有帮助
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不知道是怎么个不好.
是一直不好,还是最近什么原因,胃口不好?
以前上学时,吃饭不及时,肠胃不好,服用了一段时间三九胃泰,调养过来了,
平时我胃口不好时会喝少量的粮醋水来开胃.
以上是个人经验.
胃不好主要还是在自己注意和调养,长时间的调养.
是一直不好,还是最近什么原因,胃口不好?
以前上学时,吃饭不及时,肠胃不好,服用了一段时间三九胃泰,调养过来了,
平时我胃口不好时会喝少量的粮醋水来开胃.
以上是个人经验.
胃不好主要还是在自己注意和调养,长时间的调养.
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多喝小米粥，女性胃弱者可多吃红枣益气健脾很好的，饮食要清淡，少油腻，以及辣硬凉等食物，天气冷的时候多喝些姜糖水，主要是生活的细节多注意
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胃不好指的是什么不好 /溃疡有溃疡的办法 痉挛有痉挛的办法 胃酸过多有胃酸过多的办法 那你女朋友是什么原因呢？ 不过不管是什么胃病刺激性的食物绝对要禁口！ 还有要按时吃饭！
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喝粥吧~
小米粥是养胃的~
不要吃刺激的食物
辣的 酸的或者不常吃的食物.
小米粥是养胃的~
不要吃刺激的食物
辣的 酸的或者不常吃的食物.
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胃部的问题是分好多种的，要是哪一类的胃部问题。才可以对症使用食疗的方式来解决。
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