阳光导入系统的产品功能

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宣哥无限叼2326
2016-06-05 · TA获得超过450个赞
知道答主
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万物生长靠太阳,不光植物的光合作用离不开阳光,人体新陈代谢同样受阳光的影响,常与太阳亲密接触,可以改善人体的各种生理机能。 我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性,早在《黄帝内经》中关于夏季养生就有“夜卧早起,无厌于日”;冬季养生则要“早卧晚起,必待日光”的记载。《养生论》中也有“对日坐定”、“晒以朝阳”的说法。认为常晒太阳能助发人体的阳气,更能达到壮人阳气、温通经脉的作用。 而现代的西方医学则实证了阳光与人体健康的关系。
促进骨骼和牙齿健康 长期避开阳光的照射容易导致缺钙。阳光中的紫外线能增加我们体内的维生素D,而维生素D对骨骼的健康至关重要。维生素D能提高人体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;它促进骨骼生长和钙化,帮助保持牙齿健康。 如果接受阳光过少,体内的维生素D就会出现不足,那么佝偻病、手足抽搐、软骨病、骨质疏松登记并就都有可能来找你的麻烦。
让皮肤更健康 爱美的你总是怕皮肤被晒黑甚至晒伤,因而对阳光避之不及。其实,阳光对皮肤的健康大有益处呢!它能增强皮肤的抵抗力,杀死皮肤上的细菌,增强皮肤弹性、光泽和柔软性,让肌肤更加完美。最新的科学研究表明,阳光还能预防几种皮肤癌。
提高免疫力 阳光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的胆固醇转化成维生素D,切莫小看这种极普通的维生素,每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。 不仅如此,阳光还能够增加血液中的氧和白细胞含量,因此专家认为,接受日光浴可以提升人的机体免疫力。已经有研究表明,规律地接受日光浴可以预防感冒和许多传染性疾病。
给你好心情 你一定有过这样的感受:在阳光明媚的日子里,心情也变得灿烂了,工作的效率仿佛也提高了。这是因为阳光能刺激大脑释放出大量能产生愉快感的化学物质,调节你的情绪,使你精神振奋、心情舒畅,变得积极而充满活力。 提高性趣 阳光还能提升性激素水平,让你们的性生活更加如鱼得水。事实上,阳关对激素水平的影响是很显著的,它甚至被用来治疗更年期综合症。 ??除此之外,阳光还能预防多发性硬化和风湿性关节炎。

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