Question

腿粗屁股大,怎么瘦??

我本来不胖的,因为贪吃,结果变的像个企鹅,上半身还行,可从屁股开始就很胖,用手捏,都能捏出一大把肥肉.看以来又很矮,我怎么样才能让我的屁股和正条腿瘦下来.唉!因为这个原因,我从来都不穿牛仔裤的,都穿大号运动裤,从我的记忆里,我都没穿过裙子.....
最好有亲身体验过的,有效果的,谢谢拉!
还有打篮球,打羽毛球,骑自行车哪个对瘦对更有效?

Answer 1

告诉你哦，其实屁股大，大腿粗的人更适合穿裙子，因为正好遮盖住了缺点，而且看起来很淑女可爱呢。
你可以穿连衣裙，或者不规则的裙子。
至于减那些部分，就是我觉得跑步，骑自行车比较有效。主要是下半身的运动啦。

Answer 2

下身胖不要穿紧身裤,穿宽松的裤子,也可以穿裙子,有的小腿胖但是萝卜腿也好看的,并不很瘦才是美,骑自己车,跑步也可以,就是贵在坚持

Answer 3

我肯定地告诉你骑自行车是减大腿的，我还专门买了自行车，至于小腿，你自己努力吧，和我一样可怜的MM,我比你凄凉些，我根本不喜欢吃，我现在瘦到90了，可还是腿粗，我每天走路运动4小时，不间断，都没感觉腿瘦下来。

Answer 4

天天穿高跟鞋走着一字步爬楼梯,要坚持,我也是这样,为这个专门住到七楼.上班又在四楼,坚持两三个月就有变化.而且臀部还翘了,现在好看多了.

Answer 5

可以坚持每天锻炼。一跑步最好。可以锻炼腿部肌肉消耗过多脂肪。达到减肥效果。贵在坚持。