Question

性生活有助于睡眠吗

性生活有助于睡眠吗

Answer 1

做爱的好处之一是有助于睡眠。共有八点益处,不防大家试试,可别过度,过度了不怪我啊!哈哈
做爱除了是“自己想做”或“爱他，配合做”之外，还有什么吸引力能让恶女们多多投入这个健康的日常活动呢？？
1、做爱有助舒缓压力。做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔！
2、做爱有助睡眠。一方面是压力减缓的关系；另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦！
3、做爱有助免疫力高升。当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病，无病强身喔！
4、做爱可以保持美丽。做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！
5、做爱可以提高自信心。深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视

Answer 2

这个当然啦，一番功夫下来的话，人就会比较劳累，睡觉当然也就更加好睡了

Answer 3

过来人都知道，肯定有助于睡眠的！每次都是提前喷完 奈美儿，做完三四十分钟后，倒头就睡！呵呵

Answer 4

当然有帮助了。

Answer 5

盆底肌锻炼也很重要，你可以跟着G动APP锻炼。

1. 盆底肌运动可帮助男性维持盆底脏器的正常运转，预防漏尿，改善尿频；盆底肌运动还用于治疗前列腺炎和良性前列腺增生；最重要的是，通过锻炼，男性可以提高性功能时间、强度和控制力，改善血液循环，治疗勃起功能障碍，此外研究表明，锻炼对于改善男性早泄情况有明显效果。

2. 是一款专业的盆底肌锻炼App，可以随时随地开启盆底肌锻炼相关的课程，有视频和口袋两种模式，还是挺方便的。不仅分男女锻炼，还细分了适合不同人群的细分锻炼方案，可以根据自己的需求选择方案，我就是选择了老司机，嘿嘿，强度刚刚好。