Question

我是高中生,现在读高二了,学习压力很大,请问有什么计划可以做到劳逸结合的?

拜托给我想想办法,我在此谢谢你们!!
最好能帮助我的学习效率也提高的办法!!
谢谢,多来发言吧!

Answer 1

首先要制定一个适合自己的学习目标，
合理规划生活，
要符合自己的学习特点，
科学的把时间分给每一个学科，
多留些时间给学的不好的科目，
当然睡眠时间不能少，

Answer 2

可以每天抽出40分钟左右做做“瑜伽”，可以减缓压力，而且还能使你的头脑更加清醒，这样再学习的时候就会有更多的进步。试试看吧，我弟弟高考的那一年就这样做的，很有效果的。

Answer 3

早自习后给自己8分钟整理情绪，中午睡午觉别等起床号，早十分钟起来看几页小说，晚饭前跑步，晚自习后跟几个朋友绕操场走一圈，睡前听轻音乐~

我几个哥们一起想出来的~