Question

神经衰弱怎么调理能好起来？

神经衰弱怎么调理能好起来？经常感到头脑沉重，看书一会就有点受不了！！记忆力很差，这样已经有5-6年时间了。有时侯稍微运动过头一点感到虚的很！好几天才能恢复，睡眠质量很差！！睡的晚醒的早！！经常布道6点就醒了！中午午休不能入眠！！

Answer 1

神经衰弱者注意以下几点很快就可以改善：
1.、心理治疗：临床实践证实，大多数神经衰弱患者的发病原因都是由精神创伤引起的，而患者自身存在的不良个性则是发病的基础。因此，患者要正确地认识和对待自己所受到的精神创伤，积极地改变自身存在的不良个性，同时要坚信神经衰弱是完全可以治愈的。
2、要尽量从该病各种症状的折磨中解脱出来，树立乐观的信念，消除紧张情绪及思想顾虑。可以使用德铺的益钰安茶帮助您调理身体系统，使精神得到改善。
3、要妥善地安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，尤其要将脑力劳动和体力劳动结合起来，坚持锻炼身体，适当地参加文娱活动，以巩固疗效，防止该病的复发。
祝你精神愉快，早日康复！

Answer 2

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