血压149/79正常吗，是高血压吗
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是的。属于一级高血压。这种情况可以从生活习惯的改变来达到降血压的目的。给你点建议，希望能帮到你。
1.肉，盐，油，少吃。盐早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，饭不能吃多，六七成饱，要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食！坚持不饿不吃。3.少量运动，在自己的承受范围内，不要感觉到劳累。若血压有降下，运动量要适当增加。严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》
1.肉，盐，油，少吃。盐早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，饭不能吃多，六七成饱，要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食！坚持不饿不吃。3.少量运动，在自己的承受范围内，不要感觉到劳累。若血压有降下，运动量要适当增加。严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》
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健康模块
2023-11-23 广告
对一般人来说，只要不是很特殊的情况，血压的高低其实并不是很重要。一般说来，血压低于90/60mHg，就属于低血压，但是，这也分情况，这个数字只是统计学数字，不是绝对数字，只要你没有任何不适，就可以认定为正常血压。不要多虑。。
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