吃南瓜有什么好处 南瓜的营养价值及功效
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南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用
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吃南瓜有什么好处？#星知计划#
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南瓜含有很多营养，但并不是人人都能吃。南瓜是有“毒”的（这里说的毒，并不是毒药的毒，我也很难解释，就像有风湿的人不能吃鲤鱼，不然就会脚痛一样）。身体健康的人可以多吃，身体不好的就尽量少吃。
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任何食物都不能单纯的说好或坏
只能说适合不适合
一般来说
健康人对食物的接受度好
不健康的就要娇气些
不能什么都吃
比如
有些南瓜含糖量高
害怕高糖的人就不适合
只能说适合不适合
一般来说
健康人对食物的接受度好
不健康的就要娇气些
不能什么都吃
比如
有些南瓜含糖量高
害怕高糖的人就不适合
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秋天是收获的季节，也是南瓜大量上市的季节。南瓜的营养价值很高，对儿童和成人的健康都是有很多好处的。那么经常吃南瓜，对人体有哪些好处呢？我们一起来看看！
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