肚子咕咕叫个不停是怎么回事
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在医学上,这种肚子的咕噜的声音被称为「肠鸣音」,是因为肠道在动发出的。
正常人的肠鸣音一般在每分钟 4~5 次,也就是把听诊器放到肚子上,每分钟大约能听到 4~5 次的咕噜声,就算是特别饿的情况下,一般也不会超过每分钟 10 次。
发出声音的是肚子里的肠子。
我们的肠道里面不光有食物和液体,还有咽下去的、肠道里的微生物分解产生的气体。这些东西混合在一起,在肠道里运动,就发出了咕噜声,本质其实就是肠道蠕动引起的「气过水声」。
因为饿的情况下大脑会发出信号,使得胃液和肠道蠕动增加,再加上这个时候进入胃肠的食物很少,这些因素综合在一起,使得肚子咕噜咕噜叫得特别响,一般吃点东西就好了。
还有一种情况,如果是吃了不好消化的食物,或者是身体没法消化吃下去的东西(如一喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐受的人),肠道的微生物分解会产生过量的气体,也会听到肚子叫得特别响。
如果有特别明确的吃了什么东西就不舒服的情况,最主要的办法就是注意饮食。既然知道吃了某种食物肚子会咕咕响,还会腹泻,那干嘛不管住自己的嘴呢。
正常人的肠鸣音一般在每分钟 4~5 次,也就是把听诊器放到肚子上,每分钟大约能听到 4~5 次的咕噜声,就算是特别饿的情况下,一般也不会超过每分钟 10 次。
发出声音的是肚子里的肠子。
我们的肠道里面不光有食物和液体,还有咽下去的、肠道里的微生物分解产生的气体。这些东西混合在一起,在肠道里运动,就发出了咕噜声,本质其实就是肠道蠕动引起的「气过水声」。
因为饿的情况下大脑会发出信号,使得胃液和肠道蠕动增加,再加上这个时候进入胃肠的食物很少,这些因素综合在一起,使得肚子咕噜咕噜叫得特别响,一般吃点东西就好了。
还有一种情况,如果是吃了不好消化的食物,或者是身体没法消化吃下去的东西(如一喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐受的人),肠道的微生物分解会产生过量的气体,也会听到肚子叫得特别响。
如果有特别明确的吃了什么东西就不舒服的情况,最主要的办法就是注意饮食。既然知道吃了某种食物肚子会咕咕响,还会腹泻,那干嘛不管住自己的嘴呢。
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