Question

做了牙齿矫正吃东西要注意什么

Answer 1

一般来说，牙齿矫正期间可以正常饮食，只是相对地要注意饮食的种类和饭后牙齿清洁。
1、佩戴矫正器初期的饮食
在初次佩戴矫治器时，可能会有牙齿酸痛等不适感，这是因牙齿受到矫治器的力量而引起的一系列不适感。酸痛不适感在最开始的几天尤为明显。
此时，您可以尝试着吃一些稀饭、燕麦粥、面条等等较软的食物，直至酸痛感逐渐消失后再恢复到正常的饮食。
2、矫正期间的饮食
这个时候，您对矫正器的佩戴已经适应，保持均衡的饮食即可。不过，要避免过硬、过粘的的食物，比如坚果类、硬糖、牛肉干、骨类食品，及牛奶糖、麦芽糖、糯米制品、口香糖等，以防在咀嚼过程中中引起矫正器松脱、变形等状况，限制牙齿的移动，而影响到牙齿矫正的效果。
此外，餐后要及时刷牙，清洁口腔。如果餐后不方便刷牙，可以用水或茶水漱口。口腔中有大量的微生物存在，若矫正期间，口腔卫生欠佳，牙齿间、牙套上残留的食物会使细菌大量滋生，造成蛀牙或造成牙周等炎症。这些也会影响牙齿矫正的效果。
3、矫正结束后的饮食
矫正结束后，基本上没有什么顾虑了，可以随意吃自己喜欢的美食啦。不过餐后还是要记得漱口哦，以及养成佩戴保持器的习惯，这样好不容易矫来的漂亮牙齿才不会反弹啦。

Answer 2

一、不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。
二、餐后可用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。
三、不吃过粘食品、啃或磕的食品，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。
四、少吃零食。要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。
五、保持口腔干净。牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用正畸用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟，牙齿矫正患者必要保持口腔干净。

Answer 3

过硬的食物要尽量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹等，排骨、鸡肉、鸡腿、牛肉和带壳的零食等，因为吃这些食物必须花费比较大的力气去咬或者咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬到变形影响牙齿的移动，过黏的食物也要尽量避免像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等都会将矫治器以及矫治钢丝黏起而造成移位。
高糖分的食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为了避免蛀牙的发生，矫治期间或者是矫治后最好少吃，尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等，要多摄取的食物牙齿移动是靠牙齿骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。
在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，多补充维生素可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多带了矫治器的朋友对于矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长出口腔溃疡或者是烂口角，应该自觉地补充充足的维生素。

Answer 4

不要吃太硬的东西，也不要吃需要用力撕咬的食物。