颈椎病引起的头晕(眩晕)怎么治疗
如何治疗颈椎性眩晕?
随着生活节奏的加快,工作压力变大,患有颈椎病的人也越来越多。颈椎病发作的时候,有很多并发症出现,比如头疼,再比如眩晕。
1、经常按揉自己的颈椎部位比如我,作为一个长期伏案的工作者,我的腰和颈椎部位,都有一些问题。当我因为颈椎病出现眩晕感的时候,我的方法就是经常按揉自己的颈椎部位。特别是工作时间,尽量不要保持一个动作太久。伏案久了以后,尽量站起来在屋子里走动一下,在来回走动的时候,抬起手来,按揉一下自己的颈椎部位。这样能有效缓解颈椎部位的紧绷状态,眩晕的症状也会相应缓解。
用手按揉自己的颈椎部位时,一定要保证自己的手是热的,千万不要用冰凉的手,放在自己颈椎部不舒服的地方,这样不仅不会缓解颈椎部位的疲劳感,还会加重颈椎病的病情,起到适得其反的作用。所以,当颈椎部患者在按揉自己颈椎的时候,如果手凉,可以双手摩擦,待双手变热以后,再进行对颈部的按揉,这样按揉起来的效果,也比较好。
2、可以买一个颈肩按摩椅如果是比较懒,或者平时工作忙到自己都不能起身放松的时候,那就花钱买一台颈肩按摩椅吧。虽然很花钱,但是相比起颈椎不适引起的眩晕,花钱买台按摩椅还是值得的。
辛苦工作赚钱的同时,忽略掉健康状态,是极其不正确的。希望那些平时工作很忙的上班族,特别是伏案工作的白领一族,要学会善待自己,挣钱的目的不止是为了吃口饭那么简单,更重要的是,在填饱肚子之外,还要保证自己的健康。
按摩椅虽然不能像人一样,对颈肩部位做到百分百的贴心按揉,但是按摩椅对颈肩部位的按揉,相比你一点都不按,效果还是要好很多的。
3、多活动颈椎部位多活动一下颈椎部位,特别是在凳子上一坐就坐几个小时的办公室一族,尽量不要坐得太久。要时刻提醒自己,在坐一个小时左右,就强制自己站起来活动一下,特别是多活动一些自己的颈椎部位。
颈椎部位的活动,一定要保持舒缓,不要剧烈、大幅度转动自己的脖颈,以免扭伤颈部。
要按时活动颈椎部,不要颈椎部位舒服的时候就不做,等到了有头疼、眩晕感时,才记起要活动自己的颈椎部位。
除了以上几个方法之外,像颈椎部位的保暖,晚上睡觉时的枕头高低等等,也尽量合理,这样才能在治理颈椎病引起的头晕时,起到事倍功半的作用。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键,中医认为,颈椎病为风寒湿邪所致,较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及,很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法,像苗九善。只需要打开微信,搜索:苗九善,输入方法就可以获得保守治疗的方法,是最好的选择。因为无论是做手术,还是大的或者是微创,都会对我们精密的椎间盘组织有损害,
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼,是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。
2、手术治疗:颈椎病反复发病,且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度,阻止椎间盘和骨破坏,防止畸形和残废。
(1)非手术治疗:主要适用于神经根型、椎动脉型、交感神经型颈椎病。
①牵引:颌枕带牵引。
②推拿按摩:缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环。
③其他:理疗药物、高位硬脊膜外封闭。
特殊:脊髓型颈椎病不适宜牵引,忌用推拿按摩。
(2)手术治疗:适用于神经根型、椎动脉型、交感神经型颈椎病经非手术治疗半年以上而无效者。脊髓型进行性加重时,及时手术治疗。前路手术者,手术前2~3天练习推移气管训练。