Question

思想困惑是什么

Answer 1

1.过分冲动，只是不成熟的表现。试图让自己在冲突的时候，冷静思考。甚至数数，也是一种冷静的方法。或者重复对自己说，“这没有什么，没有什么……”。也会在一定程度上延缓冲动所带来的过激行为。2.你对你GF的行径出现怀疑甚至不爽都是很正常的，你们的关系决定了这种情况。但是如果是过分的强调她的正常交集的话，往往会对你们的恋情造成不好的结果。3.占有欲每人都有，从小的生活环境，或者生活中遇到的一些冲击性事情。都会造成多疑，烦躁，冲动……等情况的发生。从中认识到为什么会这样，就能很好的控制了。4.不要过分担心这种情况，只要多加注意就好。注意过分了，会出现偏执和强迫性的行为。不要对这种心里感到害怕，没什么严重的。正常的生活都是会遇到这种心态的，现在学习工作压力大，自然会诱发一些心理问题。5.解决办法，可以多听些轻音乐，舒缓的音乐缓解自己的冲动。试着做些缓慢的事情，修正个性。6.多看看植物的图像，将背景设计成比较安静的背景。也能很好的缓解，不安和多虑，不安定的心情。我的解答也不算是拥有医理意义的回答，只是日常生活的积累和阅读书籍的收获。所以，如果你还是觉得自己出现情况不能改变的话。可以寻求拥有行医资格的心理医师的帮助。但是，还是衷心希望你能早日度过思想的困惑期。^^