小孩子总是喜欢吃零食,不爱吃饭,怎么办?
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少买零食
尽量少买些零食存放在家中,从根本上让孩子少吃零食。如果在外孩子要求买零食的话,可以编些借口说这些零食不能吃,吃了会拉肚子,会长不高等。零食吃的少了,肚子又饿了,当然就只有吃饭这一个选择了。
利诱
孩子不吃饭,可以采用利诱的方式对待。如果孩子特别喜欢看动画片,那么利诱他睁行简吃完饭才能看动画片;如果孩子特别喜欢玩玩具,那么利诱他吃完饭才能玩。这样孩子慢慢的习惯了,就不会天天嚷着要零食。
以身作则
大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。 父母是孩子的第一任老师,你们的一言一行孩子都看在眼里,只有自身做好了,才能给孩子一个号的榜样。
选择餐具
孩子看到可爱的东西都会特别喜欢,所谓爱屋及乌,孩子也不例外。为孩子选择一套他喜欢的餐具就显得尤为重要,这样也能提高孩带行子吃饭的兴趣。
开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是悉裤一岁的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如:“再过十分钟就要洗手吃饭了!”
尽量少买些零食存放在家中,从根本上让孩子少吃零食。如果在外孩子要求买零食的话,可以编些借口说这些零食不能吃,吃了会拉肚子,会长不高等。零食吃的少了,肚子又饿了,当然就只有吃饭这一个选择了。
利诱
孩子不吃饭,可以采用利诱的方式对待。如果孩子特别喜欢看动画片,那么利诱他睁行简吃完饭才能看动画片;如果孩子特别喜欢玩玩具,那么利诱他吃完饭才能玩。这样孩子慢慢的习惯了,就不会天天嚷着要零食。
以身作则
大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。 父母是孩子的第一任老师,你们的一言一行孩子都看在眼里,只有自身做好了,才能给孩子一个号的榜样。
选择餐具
孩子看到可爱的东西都会特别喜欢,所谓爱屋及乌,孩子也不例外。为孩子选择一套他喜欢的餐具就显得尤为重要,这样也能提高孩带行子吃饭的兴趣。
开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是悉裤一岁的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如:“再过十分钟就要洗手吃饭了!”
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首先,家长要猛喊知道吃零食的危害枝晌野。孩子养成吃零食的习惯,肯定是家长刚开始不注意,觉得吃点没谨迟什么。那解决孩子吃零食可试试三招:少买、不吃、扔掉。
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孩握前子总乱改爱段陪清吃零食不爱吃饭该怎么办?#星知计划#
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您好:教猜猜育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引让兆谨起孩子的好奇与兴趣,坦基从而想吃,爱吃,多吃。饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。
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2017-03-26
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很多小孩子都这样,要慢慢哄
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