Question

吃自助餐的害处

Answer 1

我是个吃货，经个人总结吃自助餐坏处如下：
1、自助餐的食物做出来放置较久，失掉了原本的口感，甚至有的菜是反复加热，容易产生各种细菌，吃了容易坏肚子；
2、自助餐的食材不够新鲜，品质不佳，由于自助餐的价格比同类中高端点餐的价格要低很多，所以店家往往会以次充好，只会注重数量，而不注重质量，拿自助烧烤为例，基本以合成肉居多，肥牛也很难嚼烂；
3、为了减少客户的使用量，很多自助餐商家会增加菜品的咸度，强迫顾客多喝水，以次造成吃饱了的假想，实际上是灌了一肚子水，但是高盐食物会造成血压高，心脑血管疾病；
4、自助餐的餐具卫生条件令人堪忧；
5、吃自助餐会让人产生吃回本的想法，容易造成暴饮暴食，影响身体健康！
请采纳，谢谢！

Answer 2

1首先自助餐的种类是非常多的，大家对事物的习性不是很清楚，很多食物单独吃是没什么关系，但是混合在一起吃可能就会出现腹痛或者消化等障碍，吃东西的时候还是要分清楚再吃，不然食物中毒了可就麻烦了。
2自助餐里面有很多食物都是冻品，大家怕吃亏一定要把食物吃多以点再走，肚子吃太多东西了就会消化不良，如果肚子已经很胀了，还吃甜品那么肯定是火上浇油的，如果要消化系统健康还是不要经常吃自助餐。
3狂吃自助餐也算是暴饮暴食，如果自己有血糖或者高血压的情况，那么吃完之后肯定会觉得头晕，而且血糖也会升高的，最好还是要合理饮食，平时最好少吃多餐，自助餐里面有很多都是油炸的东西，比较不好消化。
注意事项：
现在的社会，人人都处在忙碌的生活中，健身运动，那更怕没有时间了，所以容易有肚腩及下身肥胖，合理的安排饮食才是关键，自助餐虽然非常诱人但是不能经常吃。

Answer 3

容易引起暴饮暴食，导致肥胖。

Answer 4

肚子可能被撑坏

Answer 5

自助餐建议少吃，不是什么新鲜的食材