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胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，那肚子胀气该如何快速消除呢？
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有多种方式处理，如饮食方面的，一般体内寒气多，阴阳失调，胆囊胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，增加肠胃负荷，根在胆，闲暇之余到附近郊野采点荣苦菜，煮水喝，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，晚上尽量不要熬夜。
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以肚子眼为中心，按摩其四周，助胃肠蠕动，排除胀气。
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十万个冷知识
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肚子胀气如何快速消除？
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