减肥期间怎么判断减的是水分，还是脂肪
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水只喝白开水或 茶水。每天进水量1000至1200毫升(相当于2瓶矿泉水的量),米粥和大量的...
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你觉自己非常胖跟水分有关系是跟自己体内的脂肪有关系
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体重下降的太快的，表示减的是水分，脂肪没有那么快的效果
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运动刚开始流的汗是水分，运动30分钟以上，就开始燃烧脂肪了
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你是怎样进行减肥的？题目中所说的应该是减重。重量下去的是脂肪蛋白水分糖分等。首先，无论是运动减肥还是减肥要知道水分是不能提供热量的。维持你身体进行一系列运动的只有糖 蛋白以及脂肪。水分也会被毛孔等进行排出。
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