减肥期间怎么判断减的是水分，还是脂肪
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肚子上是脂肪，身体变得结实了 说明开始真的减重了
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断减的不是水害的而是脂肪害的多喝水只会减肥
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就你用力按着手臂，印子消得慢的，说明是水肿，好像
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摸一下汗水里油不油，油就说明正在减肥，不怎么油就只是出了汗
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有仪器可以测体脂率，通过体脂率变化来判断。
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