Question

为什么我会觉得焦虑不安

Answer 1

以下几种原因会引起焦虑不安的情况，看看自己是否有类似的原因出现：
1、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
2、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症，如离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
3、应激事件发生，更有可能出现焦虑症：应激事件发生会造成持续紧张、心慌等，影响到后续行为，产生焦虑的心理。

Answer 2

卢思浩曾说：“我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。”作家杨大侠表示，用忙碌消解焦虑。

Answer 3

处于对某些事情的担心

Answer 4