Question

健身练的胸肌一边大一边小 应该怎么纠正

Answer 1

动作变形引起。建议求质量不要数量。俯卧撑，双杠曲臂伸，卧推时候，那只手力量小就使劲那只手，直到力尽。不要使用力量大那只手做起来求数量。均衡发展最重要。

Answer 2

健身练习的胸肌不均衡，可以重点刺激小的那部分。大体差不多就行，没有决定的一般大。