很焦虑,怎么才能使自己平静下来
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学会放松,深深地吸一口气,
平平的吐气,几次就快速的安稳了,
把愤,燥,先且压下,试试吧!
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学会放松,深深地吸一口气,
平平的吐气,几次就快速的安稳了,
把愤,燥,先且压下,试试吧!
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