防晕车小妙招有那些?
妙招1:服用胃复安
胃复安1片,晕车严重时可服用2片,儿童剂量的减,于上车前10-15分钟吞服,可防止晕车,此法有效率达97%,且无其他晕车药引起的口干、头晕等副作用。
妙招2:用鲜姜
放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
妙招3:用桔皮
乘车前,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中喷射出带芳香味的烟雾,可吸入10余次,乘车途中也照此法吸闻。
妙招4:滴风油精
将风油精擦于太阳穴或风池穴,亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏覆盖。
妙招5:喝食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
妙招6:贴伤湿止痛膏
乘车前贴伤湿止痛膏于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
妙招7:指掐内关穴
当发生晕车时,用大拇指掐内关穴,就是在腕关节两侧,腕横纹上约二拇指、二筋之间的位置。 展开
吃饭一定不要吃得太饱。平时我们吃8~10分饱,那一天最好只吃5分饱,而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。
不要吃的太油腻,这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物,会很容易导致晕车。不要吃产气的食物,比如牛奶,豆浆,含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。
防晕车的食物
1、榨菜。榨菜色香味俱全,许多人都喜欢用榨菜佐餐,也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃,能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。
2、橘皮。乘车前的一个小时,将新鲜橘皮表面朝外,向内对车,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,皮重便会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3、姜。将鲜姜片装在小塑料袋内,乘车的时候随时放在鼻孔下面闻,使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车,因为它能够吸收胃酸,阻止恶心。
以上内容参考:人民网——避免晕车的饮食建议 防晕车吃些什么好
防晕车小妙招小编来为你剖析14个实用招:
不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱:一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。
坐车前喝加温水的醋:坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。
保持愉快心情与人聊天:不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍。
调座位躺着睡觉:坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强。
束腰减轻晕车:要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上。
买适合的晕车药:很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药。
不玩手机不看报纸杂志:上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买,哪怕再无聊.当然,前提你不晕车。
闻姜片橘皮味减轻晕车:有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错,但并不是每个人都会受用的,本人也觉得不太实际,难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻。
伤湿止痛膏贴肚脐:坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显.(也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,效果更佳。
靠前座靠车窗坐:坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座.但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。
风油精防晕车:出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车.(太阳穴基本大家都知道在哪里,至于风池穴小编配张图吧。
大拇指掐穴位减轻晕车:晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位.)的地方,可以有效减轻晕车哦.(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。
口香糖加冰饮防晕车:在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)再加一瓶冰的饮料.小编无意中发现对晕车有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽.(记得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的话,难免会口渴,所以买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整个人就舒服多了.但是别嚼太多,喝太多,别忘了你在车上哦。
爱音乐的朋友可以听听歌,分散注意力:听听音乐,听着自己喜欢的音乐,看着窗外的美景,伴随着熟悉的音乐,你总会在神游,想着一些事情,很快就会分散注意力,对预防晕车是很有效果的。
以上就是小编为你剖析的防晕车小妙。
2017-07-10