Question

压腿能长高吗？

Answer 1

压腿不会直接增高，只会让腿型显得好看，腿直了可以显得高一二公分吧，想增高的话做到以下几点就可以了：

1、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动；

2、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；

3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。

4、比尔高辅助增高：有时候31种营养并不能充分的获取，这个时候就需要增高药品比尔高来辅助补充营养成分。

Answer 2

您好，压腿也许对骨骼拉伸有一定作用，但光凭这点就想长高，显然是不可能的。
为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做★成长伸展运动★
4.无压力的生活
5.正确的姿势（驼背， 脊椎弯曲有影响长高）

Answer 3

能，保证你的腿又细又长

Answer 4

只
拉韧带把

Answer 5

在适当的年龄是有帮助的