一个人为什么经常生气是心理有问题吗

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匿名用户
2018-03-04

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那要看你为什么事情经常生气了，是为同一件事情，还是为所有事情。然后要想一想，这些令你生气的事情发生时，你为什么会生气，是对别人的动作不满，语言不满，还是态度不满，当时你的脑子里在想些什么，很多时候在这种情况下，人的脑子会开始各种各样的联想，从某件令自己生气的事情，开始联想，吐槽曾经发生的也令自己生气的事情。重点来了，为什么有的人对一件事情不会生气，但有些人就会生气呢？往往是因为这件事情曾经给你留下了不好的印象或是阴影，类似于过敏反应的道理。如果你的情况影响你的生活状态，甚至是人际关系，那你就要重视这个问题了。我之前是因为压力问题影响了睡眠，才找了家天音的咨询了一下，因为心理问题，或是你的情绪问题如果没有很好的解决的话，很容易引起身体机能的问题，到时候身体要看病，心理也要看病，就比较麻烦了。当然，一般心理问题看看书，如果能看到对你有帮助的内容，你也可以自己开导自己，自己鼓励自己，一般随着时间流逝，是可以自己治愈的。你要正面面对自己这个问题，找到因，才有解决方法，最后才有果。找到因，最起码也能让你明白自己为什么会这么容易生气，让你接纳自己的情绪，不会那么纠结，心里也会轻松点。