怎样才能让身体更健康
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怎么养生使身体更健康你知道吗??
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有一句古话说得好，生命在于运动。所以说，增加企业锻炼能伸伸起。更加健康并且保持一定的优秀的生活习惯。比如说早睡早起，不要熬夜。饮食方面保持清淡饮食，避免重口味，不要喝酒，不要抽烟。
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多运动，保持良好的心态，多吃一些清淡的食物，
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95岁南怀瑾的长寿之道：想要健康长寿
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