怎样让自己变得更聪明?
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试一试:
周一:正餐吃海鱼,骑自行车、步行或坐公交车上班。
周二:从字典里挑出陌生的字词,然后在与别人交谈时使用。
周三:练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课,跟不认识的人聊天。
周四:上班时走不同的路线,观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。
周五:不喝咖啡或酒,背诵购物清单。
周六:用你平时不用的手拿着牙刷刷牙,闭上眼睛冲热水澡。
周日:玩纵横字谜或“数独”游戏,到室外快步走
周一:正餐吃海鱼,骑自行车、步行或坐公交车上班。
周二:从字典里挑出陌生的字词,然后在与别人交谈时使用。
周三:练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课,跟不认识的人聊天。
周四:上班时走不同的路线,观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。
周五:不喝咖啡或酒,背诵购物清单。
周六:用你平时不用的手拿着牙刷刷牙,闭上眼睛冲热水澡。
周日:玩纵横字谜或“数独”游戏,到室外快步走
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吃鱼头!能拆解鱼头并吃干净每一片鱼头骨,除了大大的核桃肉外能欣赏鱼唇、鱼眼、鱼脑乃至附在鱼头骨上的每一丝鱼肉和鱼皮,到达这个境界想不聪明也不行了,而且说话也麻利了。
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多用脑、多动脑,保持大脑的活跃,锻炼机智应变的能力,多参加智力游戏,多参加体育锻炼,多吃补脑的食品。
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多观察,多实践,多体验,多探索,多学习。知道的比别人多,经验比别人多,自然变得比别人成熟,比别人有经验,比别人聪明。
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早睡早起,有一个良好的生活作息,保持运动让自己的头脑清晰这是基本,具体如何提高,多做些思考吧!
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