如何锻炼可以瘦腿 怎么样的锻炼方法可以瘦腿... 怎么样的锻炼方法可以瘦腿 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 瘦腿 锻炼 搜索资料 2个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 一冉滢文 2018-09-14 · 知道合伙人母婴行家 一冉滢文 知道合伙人母婴行家 采纳数:1853 获赞数:18867 北京育婴宝教育咨询有限公司2015年度优秀员工 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 您好,想要瘦腿,饮食方面注意一些吃一些消肿粗纤维的食物就可以了,瘦腿运动,可以在家也可以办公室闲暇时练习,推荐在家训练。1、每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。2、躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。一定要尽可能的抬高哦。反复20次希望能帮到您,谢谢! 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 QQ2238691090 2018-09-14 知道答主 回答量:10 采纳率:0% 帮助的人:7758 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多做腿部拉伸运动,但也不能过度。还可以躺在床上把腿举起来,这样瘦腿效果比较好,希望对你有帮助。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2012-12-06 睡前做什么运动能瘦腿? 577 2014-05-16 怎样锻炼可以瘦大腿和臀部? 303 2018-06-16 什么锻炼可以有效瘦腿 281 2019-03-25 运动后怎么做有助于瘦腿 451 2014-04-27 怎样跑步才能瘦腿 1042 2015-02-08 女生要怎么样可以瘦腿? 1430 更多类似问题 > 为你推荐: