Question

八宝粥的配料有哪八样？

Answer 1

粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。
八宝粥中的龙眼肉和大枣能补益心脾，养血安神；红豆能补血消肿，去除身体湿气；花生则有健脾养血和润肺化痰的作用；莲子、芡实则是益肾固精、补脾止泻；核桃仁补肾；最后一味陈皮能帮助理气健脾。八种食物混合，文火慢炖，才能熬出一碗香甜软糯的八宝粥，可以稍微添加一些白糖来调味道。健脾养胃八宝粥能调理气血不足、体质虚弱、神经衰弱等症状。可以配合糯米一起熬煮，味道和功效都能加倍，糯米粥本身也具有调理脾胃的功效。

Answer 2

准备材料：大米 50克、糯米 50克、红枣 40克、红豆 30克、桂圆 20克、莲子 20克、枸杞子 20克、花生 20克、细砂糖 50克、清水 1000毫升。

一、将大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞子和花生混合一起洗净，如下图所示。

二、将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入细砂糖，如下图所示。

三、往面包机桶内加入1000毫升的清水，搅拌均匀，如下图所示。

四、然后将面包桶装上面包机内，开启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时。

五、等待时间到后，即可关闭电源，这样八宝粥就已经做好了。

Answer 3

Answer 4

一般都用：桂圆，红豆，小米，红枣，黑米，薏米，花生仁，白糖，长糯米，麦仁，绿豆，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。

食用八宝粥的好处：

1.容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，各种各样的八宝粥，很适合肠胃不适的人食用。

2.增强食欲，补充体力

生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3.防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4.预防感冒

天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

Answer 5

银鹭好粥道主要有五种口味：紫薯紫米粥、薏仁红豆粥、椰奶燕麦粥、莲子玉米粥以及黑米粥。
紫薯紫米粥的主要原料是：紫薯、紫米、燕麦、糯米、高粱、黑米、板栗、芸豆；
椰奶燕麦粥的主要原料是：燕麦、椰子果酱、荞麦、薏仁米、大麦仁、糯米、芸豆；
薏仁红豆粥的主要原料是：红豆、薏仁米、荞麦、芸豆、绿豆、甜玉米、大麦仁、糯米；
莲子玉米粥的主要原料是：甜玉米、莲子、南瓜、薏仁米、大麦仁、糯米、大豆；
黑米粥的主要原料是：黑米、黑芝麻、燕麦、大麦仁、糯米、芸豆、高粱、红豆；
这些都是银鹭精选的原料，大部分都是我国传统的五谷杂粮，易消化又养生。
至于银鹭是如何保证粥品营养美味的？这就要涉及到银鹭的生产工艺。银鹭采用的是生料装罐，小罐独立密封熬煮的生产工艺。首先将上述的食材进行清洗和拌料；其次，把食材装在罐中，并且灌入热汤。在密封前，对罐头进行排气处理，保证内部形成一定的真空状态。接着，把罐头密封熬煮，隔绝氧气，同时通过高温杀菌，一套流程下来既能让粥品锁住营养，又能达到长期贮存的效果。