Question

为什么一到晚上就睡不着觉呢

为什么一到晚上就睡不着觉呢晚上我明明很困，特别想睡觉但不知道为什么就是睡不着觉，这是什么原因啊？怎么才能快速入睡呢？睡不着觉特别难受。

Answer 1

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 2

建议你多读心经，我发现心经助眠很快，而且可以平心静气。亲测有效。
观自在菩萨，行深般(bō)若(rě)波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无罣(guà)碍，无罣(guà)碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅(niè)磐(pán)。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般(bō)若(rě)波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃。
读完后念：愿以此功德，普及与一切，我等与众生，皆共成佛道
平时要多念，念出声，晚上睡觉前如果很难睡着，就在心里默念到你睡着为止。

Answer 3

我最近也是，可能是心里穿了一些事，连自己都不知道吧。有恐惧感，不安全感。我也不知道该怎么办，每天两三点多才能睡会，特别困还睡不着。要针对自己找到根本原因解决吧。

Answer 4

您好,根据您提供的情况,考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加,谷维素,安神补脑液等进行治疗,祝您早日康复

Answer 5