首先，我们要分清楚，“有效果”和“看起来有效果”之间的区别。
“看起来有效果”其实非常简单，只用做几件事情。去角质、做一次保湿补水的护理、涂上一些产品。也是我们那个时候的美容院的“套路”，且听我细细分析。（现在的美容院如果是有一些医美啦，小仪器之类，是另外的问题，在这里就不展开了）
首先：去角质能够使得你的皮肤立刻光滑起来，马上能够改善外观。
老化的角质细胞，由于它们渐渐失去内含的保湿因子，很难留住水分而变得僵硬、无弹力、粗糙、反光不均，失去它对底层皮肤的保护能力，看上去也没有青春的柔嫩和光泽，该自动脱落了。遗憾的是，我们自身自动去角质机制会随着岁月和其它原因而减慢或变得不够完美，需要我们人工地帮助它完成脱落这一步。而去角质同时又能帮助“激活”表皮细胞的更型换代，刺激胶原蛋白的生成，让皮肤保持良好的弹性和光滑美丽的外观。
总的来说，去角质看起来是好事，可是这件事，我不推荐到美容院去做。
为什么呢？一是，美容院为了效果，经常会采用物理剥落去角质的方法，使得角质马上平整了。这样的做法是有一定风险的，对很多肌肤也未必适用，我个人更推荐以酸类为主的，化学去角质的方法，让皮肤的角质能够顺利的自己脱落。
二是，去角质应该属于日常护肤的一部分，靠美容院那么一个月一次的那种，实际上并不是一个长久之计。参考物理和化学去角质的区别，猛药不治本，还是持之以恒，水滴石穿的好。
其次，保湿，或者其实有时候在美容院应该是在泡水，能使的皮肤开起来更白、毛孔更小。
这样能够理解改善皮肤的外观，但是不代表皮肤的保湿能力增加了，或者得到了改善。也就是为什么我们大多数人，晚上做了面膜，睡一觉起来好像和以前一样的原因。
这个事情我也不推荐去美容院做。我见过美容院做面膜的时间都远远超过15分钟，有的甚至半个小时。很有趣的是，这样的确能使得你当下更白，毕竟皮肤是“泡”在水里啦！
不仅仅对于很多肌肤来说，做面膜时间长会引发炎症、爆痘等问题，更是即便是皮肤吸收了一些水分，干燥得到了短时间内的改善，但水分会很快蒸发掉，同时还可能造成天然保湿因子的丢失，反而让皮肤变得更干。也就是皮肤中自己的本身含有的保湿因子被稀释和被面膜带走了。
再退一万步来说，即使不超时，如果你懂了保湿的原理，也会理解，保湿是需要每天维护的，甚至一天2、3次也不为过，靠面膜、靠美容院都是行不通的。
第三，讲到产品。
美容院的产品在管理的流程上会对客户来说有一点不那么透明，通常我们没有机会好好理解和观察它的产品，这是我不放心的一个点。一些美容院甚至使用含激素的产品，使得用户当下看着收效很好，完全停不下来，结果最后对它依赖起来。
另外一些产品也有造成皮肤变好的假象。比如含有“钛”的面霜，虽然不至于对皮肤有什么严重伤害，但涂上去会像涂粉底一样，变白一些，一些童颜霜、素颜霜就很容易有这样的效果。一些面霜也有，只是含量没有那么高，我所知道一个大牌日本产品中就含有，并不是什么大不了的事情。我们只说，并不是“效果”产品，而是“视觉”产品。
