自己如何去克服强迫症
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看强迫症书，让你更强迫
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不用去“克服”，强迫症是不可能被压制好的，只会得到更大的反作用力。头脑过于强大了，要学会接纳和顺其自然，通过专注呼吸等禅修方法去训练对身体的觉知。当头脑的能量得以良好流动，强迫症也就开始融化了
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问题都不该这样问，强迫症治疗本质就不需要用什么办法去克服，顺其自然，允许焦虑存在，不要想办法克服，该做什么事做什么事，就会消灭强迫症状
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