吃馒头会长胖吗？
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过量的话会发胖，因为米面都属于碳水化合物的，碳水化合物摄取过多的话会发胖的，所以营养要均衡
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那要看你吃多少，除了馒头以外还吃些什么了。如果光吃馒头，量又不是太多就不会胖
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馒头热量高。减肥不用控制饮食，否则会造成身体疾病，例如低血糖和营养不良。减肥最好还是合理饮食和运动锻炼的好》
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馒头是糖类食物，吃多了，糖类也会在体内转化为脂肪在体内堆积，所以最好的减肥方法是多运动
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不会发胖的因为面包属于垃圾食品含营养低
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