如何避免学习时的假勤奋？
在学习中假勤奋、假装很努力、低质量的勤奋等等，其实都是一种瞎忙活，低效率的状态，换句话说你希望自己能够更加高效的学习。作为一个时间管理达人，我就从时间管理的角度来谈谈如何才能做到高效学习。
下面给出几点具体建议：
第一：在高效时间区专注学习
什么是高效时间区？就是在一天精力相对旺盛、头脑比较清醒的时候专注学习，比如很多人是早上7:00-9:00，下午3：00-5:00比较高效，为什么呢，因为经过睡眠和午休，精力值得到极大补充。
那么在这个时间段就要排除杂念、拒绝干扰、专注的完成比较需要脑力和精力的学习内容，比如思考、背单词、做题等等。在其他相对低效的时间段可以用来做一些不需要太耗脑力的事情，比如阅读、运动、交流学习心得等等，人不可能一天都保持高效状态，充分利用好高效时间段是高校学习的第一步。
第二：养成刻意练习的习惯
学霸们和低效勤奋者除了勤奋这个共同点之外，有一个很重要的特质，就是够狠，也就是刻意练习。
刻意练习是不舒服的状态，当你花很多时间，但是却一直很舒服的学习时，你就陷入了假装很勤奋的状态，实际上并没有什么长进。
所以要高效学习，就要狠一点，每天学习前都给自己做个计划，明确学习目标，目标要尽量具体可衡量可执行，并且有时间限制，这就是传说中的smart法则，这样才会有强烈的目标感，你的注意力才会高度集中，于是效率就被逼出来了。
第三：掌握高效的学习方法
上面几个建议会让你开始有效率，但还不够，你还要有效能，有产出。如果你的一般学习方法是认真听讲做笔记以及题海战术，那就太out了。
下面重磅推荐一个学习高手都在使用的核武级别的学习方法――费曼学习法。简单说就是“以教促学。”为什么青出于蓝而胜于蓝那么值得褒扬，因为学生超过老师非常难，你在学某方面的内容的同时，老师也在不停地教，教的过程中不仅要自己非常懂，而且要让学生听得懂，这个学习效果的差距可想而知。
如果还不太明白，可以看下这个广为流传的学习效率金字塔。
位于最高效的阶段就是以教促学，当你能够分享甚至教会同桌时，你觉得对于这个知识点的掌握你更厉害还是他更厉害？
这就是为什么现在有那么多聪明的家伙喜欢通过写作、演讲、做微课等等方式不折手段地进行各种知识和赶货分享的原因，因为这不仅能提高人气，而且这是最为高效的学习方式啊！！！
当你能熟练使用费曼学习法的时候，不用怀疑，你就是周围人眼中值得交往的学霸！
所以，如果只推荐一种学习方法，那就是费曼学习法。
①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。
其次，要学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考《精英特速读记忆训练软件》，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。
学会高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。
认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。
