Question

强碱性食物排名

强碱性食物排名

Answer 1

1、蔬菜类
莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。
2、水果类
水果是大家最喜欢的养生食品，碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
3、坚果类
坚果一直被人们当成一种好的养生小零食，属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般来说，坚果都属于碱性食物，日常生活中常吃坚果，对身体有意想不到的好处。
4、食用药材类
各类食用碱性药材有石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。
5、饮料类
碱性饮料主要有茶叶、葡萄酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁类饮料更不用说了，水果是碱性的，出来的果汁自然也是碱性的。

Answer 2

苏打饼干，茶叶水，水果罐头，绿叶蔬菜等。但是调节酸碱中和，通过吃碱性食物并不能达到效果。吃过多含碱食物会引起生殖的是。

Answer 3

十大碱性食物排名，先来看看这三种吧

Answer 4

番茄，西葫芦，葫芦瓜，西瓜，萝卜，莲藕，哈密瓜，金针菇，花菜，生菜，大蒜，辣椒，黄瓜等。

Answer 5

比如像常见的葡萄、萝卜、木耳、黄瓜等都带有碱性，除了这些，还有饼干、蛋糕、莲藕、菠菜、卷心菜、红茶等都属于碱性食物。