Question

排骨胡萝卜花生米一起煲汤有什么功效？

Answer 1

综合来说这是一道不错的营养菜，但是放进的顺序时间一定要掌握清楚，不然造成营养流失，失去原有的营养~
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维，
和排骨在一起互相搭配、营养丰富、相得益彰。
花生含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。

注意投放顺序、少盐。