Question

怎样一个月瘦20斤？

中午我爸让我吃饭。所以有什么方法只能是早饭和晚饭了。
我还在上学，没有太多时间，只是因为去年的衣服都穿不上了，所以才想快一点剪下来。

Answer 1

非要这样的话，只有割肉了，开个玩笑，减肥哪能这样啊，不要急于求成，快速减肥的后果是快速反弹，所以应该慢慢的来，我曾经试过二十天瘦下了十六斤，所以的衣服，包括内衣都不能穿了，但是后果怎么样呢，胃严重的受伤害，你要想减肥的话，因为你在上学，不能营养跟不上，你可以用一些食物代替另一些食物，比如你可以用鱼代替猪肉，可以用黑米代替白米饭，还有一些健康的食物，比如红豆，鸡蛋，牛奶，豆浆等等，你可以只吃平时饭量的七八成，剩下的可以用一些蔬菜汤来填饱肚子，晚饭可以吃一些水果，再加了每天早晚各十分钟的锻炼，一定会瘦下来的，而且这样瘦下来的一定是脂肪，而不是水分，不容易反弹，又不影响体力，影响学习，试试，祝你成功．

Answer 2

每天只吃面条，连汤带水的喝完一大碗，然后再马上用手抠喉咙里，给吐出来，这样，你胃里什么东西都没有了，而且也很有饱腹感。尤其是晚上一顿，一定要吐干净，每个星期要有三顿不吐的，以便维持体力。这三顿，你要吃清淡的蔬菜和豆类，不能吃面食和米饭。这样坚持一个月，我保证你能瘦20。我就这样一个月瘦了40斤（比较胖）但这样伤身体，瘦下来之后就要再换个维持身材的方法，那就是晚上不吃饭，就可以了。之所以让你吃面条，是因为面条容易吐出来。要坚信，胖，完全是吃出来的。

Answer 3

根本没什么可能,除非你大病一场,

Answer 4

每顿饭之后一小时到两小时之间是减肥的最关键时期？在这一小时之间要喝完500毫升的温水，吃完饭之后不要经常坐着

Answer 5