我最近几年感觉脑子不记事还忘事
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这个一般劳累没有休息好气血亏虚都可能会导致智力下降，多吃点核桃深海鱼有助于改善。你的情况我认为是由于长时间的休息不好造成神经衰弱造成的，希望注意休息，还有可以吃一些钙片是有好处的，还有尽量避免生气经常的生气也是引起神经衰弱的主要原因，还有可以吃一下对大脑有好处的食物比如核桃等只要神经衰弱缓解了你的症状就会好一些的。
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