Question

维生素C的有什么作用？

Answer 1

维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。常听的一句话就是“感冒了，要赶紧补充维生素C”，维生素C的作用及功效很多，常吃维生素C不仅可以提高免疫力，更能促进人体其他营养元素的吸收，

Answer 2

维生素C是一种水溶性维生素，能治疗坏血病，因其具有酸性又称之为抗坏血酸。正常食用蔬菜、水果可补充体内维生素C，维生素C参与人体体内多种代谢活动。临床上用于预防和治疗坏血病，也用于各种急慢性的传染性疾病的辅助治疗。尽管维生素C属于机体不可缺少的维生素，但不可能长期大量应用，以免引起尿道结石等不良反应，同时痛风患者慎用。

Answer 3

可以提高人体免疫能力，美白养颜，保护牙齿，保护心脏功能，预防中风，抗衰老，可以有效减少黑斑和雀斑，日常很多食物都含有丰富的维生素c，比如说橙子，番茄，草莓，香蕉，菜花等，但每天补充维生素量不能超过300毫克。

Answer 4

VC可以美白，可以增加抵抗力
但不能使用过多，会引起败血症。一般说明书上有用量的。不超量，VC是个好DD

Answer 5

用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助治疗，还可用于补充维生素C