Question

老年人骨质疏松导致骨折风险加大，应该如何预防？

Answer 1

年纪大了多补补钙，一些比较高难度的动作就不要做了，没事散散步，晒晒太阳就可以了。

Answer 2

最主要的还是要补钙吧，比如多喝一些碳酸钙冲剂，还有鱼肝油之类的。

Answer 3

老年人多出去晒晒太阳，并且要及时补充钙质。