Question

蔬菜沙拉一般都有哪些菜呢？

Answer 1

有卷心菜和白菜，紫甘蓝等等。不吃主食只吃这个确实会瘦，但是同时也会引起低血糖等不良反应，也容易引起反弹。

Answer 2

球生菜、紫甘蓝、黄瓜、萝卜、圣女果或者西红柿等都可以做蔬菜沙拉。每天吃这个肯定能减肥，但是也肯定会营养不良。减肥需要控制热量，但也要注意营养均衡，每天吃蔬菜沙拉对身体没有好处。

Answer 3

花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗。

Answer 4

做蔬菜沙拉的菜有很多，西兰花、紫甘蓝、山药、包菜等，都是不错的选择，蔬菜沙拉有一定的减肥作用，而且蔬菜中还有大量的粗纤维，还可以起到润肠通便的效果。

Answer 5

生菜、黄瓜、番茄、紫甘蓝等。可以有减肥效果哟，这样不但可以减少卡路里摄入量，还能美容养颜。