蔬菜沙拉一般都有哪些菜呢？
21个回答
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萝卜 芹菜 生菜 西兰花 好像就是这些
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西兰花 生菜 和紫甘蓝 都是常见的
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蔬菜富含丰富的植物纤维，属于低热量食物，可以增加胃肠道的蠕动，而且可以增加饱腹感。但是每天吃蔬菜沙拉饮食会比较单一，会导致营养失衡，造成营养不良，单纯吃蔬菜不一定能达到减肥的效果。而且沙拉属于甜食，也是属于高热量的食物。患者平时要均衡饮食，规律作息，不要熬夜、饮酒等，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，平时可以做一些有氧运动。
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蔬菜沙拉一般放的都是你比较喜欢吃的菜。而且是可以生吃的菜。
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蔬菜沙拉都有什么蔬菜啊？
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