Question

总是特别容易累，容易疲倦是怎么回事？该怎么办？

本人男，22岁，每天起床后超过6个小时就会感觉浑身无力，就好像在外奔波了一整天的感觉，日常生活中也经常容易犯困，稍微剧烈一些的运动过后一定会犯困，400米运动场跑半圈腿就会酸的跑不动，上楼梯上四五层楼就会喘得不行，睡觉睡不够9个小时就会感觉浑身酸痛，眼皮发沉，吃饭比身边的人饭量稍大一些，但是却非常瘦弱，经不起别人推一把，这是怎么回事？应该怎样调整？

Answer 1

看起来也不像身体湿气严重。因为你很瘦。可能是你平时熬夜太多。没有休息好。又或者 思虑操劳过多。这个年龄应该太多压力呀？怎么会。原因是很多的。

Answer 2

男人也会气血不足，贫血，加上工作压力大，加强营养，多锻炼，调整心态，如果自己都觉得心累了，身体也会觉得疲惫，提不起劲

Answer 3

可能是工作压力大吧，你可以休假几天去外面好好玩一下，放松一下心情，每天保证优质的睡眠不要让自己因为而生气，多放松一下

追问

现在在上学，压力不是很大

Answer 4

不管如何

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

追问

有的时候正在做的一件事没做完，正在兴头上，感觉这个时候停下来去吃饭或睡觉或做其他事很扫兴

Answer 5

身体不舒服，可能亚健康，应该多锻炼锻炼！