Question

为什么感觉控制不住自己

Answer 1

你爱他很深

Answer 2

年少冲动吗？

Answer 3

因为你太喜欢她了吧？

Answer 4

多多看些书

Answer 5

我不是医生,但我有和你同样的情况.你是怎么样的控制不住自己?我觉得控制不住自己有2种:
一种是,有时候特别想做一件事,但平常不发作(发作这个词不太恰当,但我目前想不出更好的词)的时候,是不愿意做这件事的.结果每次都控制不住,又做了这件事.我对这种情况的对策是:首先不给自己增加心理负担,就是不要有负罪感,不要太多的埋怨自己.用正常的心态看待这问题,不要急于解决这问题.然后,试着每次发作时,有意识的控制自己的想做这件事的欲望.有时候憋一口气,就是不做,或者转移注意力.以锻炼自己的自控能力为目的.把每次发作的日期,次数记录下来.观测自己的发作情况.每隔一段时间,统计自己的发作次数有无增减.自控能力发展到一定成度后,适当的有计划的减少发作次数.我目前只做到,不给自己增加心理负担.
另一种是,自己不受控制的做一些事情.如:我会无意识的,自动胡喊乱叫,傻笑,脑子里想事情(像看电影一样,一件事一件事的想,停不下来)我目前没有对策.只能调整心态,接受现实.