Question

睡觉老爱做噩梦，是怎么回事？

Answer 1

这可能与你的生活习惯有点问题，还是改善一下比较好。

Answer 2

情绪大幅度波动或受惊吓都容易做噩梦
睡觉时不要压心脏，最好睡前适当运动，喝喝牛奶，都会缓解做恶梦哦

Answer 3

压力太大
休息不好白天的事情总是在晚上睡觉的时候象放电影一样

Answer 4

这个的话与自己平时经理接触的有很大的关系吧

Answer 5

经常做梦还是睡眠质量不好，需要调节一下：
睡眠有规律，良好的生活作息。

放下所有心事，没有什么可以让你紧张、不安、焦虑的，心境保持平和。

不拖延，手机要拿得起，放得下。

能做到这些，在搭配眠梦香口服，可以更好的减轻焦虑，放松神经，帮助快速入睡了。