Question

有时候整晚都睡不着，没有困意怎么办？

只是有时候，一个月大概两三次

Answer 1

你这种情况应该属于失眠，
还好一个月只有两三天，
并不严重。
是不是最近压力大或者家里的有烦心事啊，
睡不着的时候可以起来看看书，不要睡的太晚，应该按照自己的生物钟进行作息。