为什么一开始觉得自己睡不着，但是什么都不做了，慢慢就睡着了？
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不都是这样入睡的吗？
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一开始，开始睡不着觉，但是什么也不做了？慢慢就睡着了，那时也开始因为工作的事儿压力大，焦虑，脑子里想的事太多了，就会失眠，什么事也不做了，脑子也不想那么多的事儿了，不焦虑了，所以就慢慢睡着了
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睡不着有两种情况，一个是生理上的，一个是心理上的，生理上的就要靠药物，心理上的就好好调节心理转移注意力，那么就睡着了，你就属于心理上的，那么你睡觉的时候要放松心情，转移注意力
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为什么一开始觉得自己睡不着？但是什么都不做了？慢慢就睡着了。因为一开始你什么都想。你想你没做完的事情。所以你肯定是睡不着。到了后来你什么都不想了，大脑慢慢的变成了一片空白，就会慢慢的试着了。
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是工作一天下来的压力，心里纠结，心里不能平静下来，一开始觉得自己睡不着觉，等你一颗心平静下来，啥多不想了，心情放松了自然慢慢就睡着了
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