Question

睡眠少却精神饱满的人真的是基因注定的吗？

Answer 1

一般来说基因起一部分的决定因素，还有靠后天的训练也有影响，所以说基因注定这种说法是不正确的，睡眠一定要在正常的范围内从可以，如果太少的话也是不可以的。

白天没时间，晚上睡不好？但在现实生活中，确实有些人每天都睡得很短，但他们充满活力。为什么有些人一天只需要睡四五个小时？这实际上是由基因决定的。科学家发现了一种基因突变，当人们每晚睡眠不足6小时时，可以得到足够的休息。家庭成员每天睡眠不足。这是近几个月来第二个类似的发现。

傅和她的同事在加州大学旧金山分校，一直在寻找和研究那些需要少于平均睡眠时间的家庭。他们一直在寻找可能起作用的基因变异，并利用基因技术将其植入小鼠体内，以确认其作用。

她的研究小组发现了几种使人们需要更少睡眠的突变。今年8月，傅的研究小组报告说，ADRB1基因突变使一个家庭的12个成员每晚只睡4.5小时而不感到疲劳。这个基因编码一种受体蛋白，这种蛋白在大脑的背侧脑桥区域很常见，它调节睡眠。现在，研究小组在另一个家庭中发现了npsr1基因的突变，一些家庭成员报告说，当他们的睡眠时间远远低于平均水平时，他们仍然感到精力充沛。他们研究了两个家庭成员的睡眠习惯，一个平均每晚睡5.5小时，另一个只睡4.3小时。

Answer 2

不是，只是这样的人平时精力比较充沛，所以没你女坚持。

Answer 3

我是女的，现在33岁，我的睡眠一直都很少，晚上再晚睡，早晨那个时候就醒了不再睡，怀孕也从来没睡过午觉。如果晚上只睡了一个多小时，早晨虽然有点嗡嗡嗡，过两个小时后也没啥了，白天也不会睡，等到晚上才睡，但会比平常早个把小时睡。总之，很少睡眠，感觉很精神

Answer 4

我觉得还是和基因是有一定的关系的，不过可能也是精力比较充沛

Answer 5

我认为这睡眠的多少与精神饱满的问题是自己的习惯养成的，并不是基因决定的。