几天拉不出屎怎么办？？？
19个回答
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买香油，摸上。
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吃点泻立停就好了！
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解决便秘最好的是一定要保证高膳食纤维的饮食习惯，水份摄入量超过2000ml以上，便秘严重者多喝畅拉酵素，帮助肠道蠕动瓦解宿便，改善便秘非常好，果蔬也必不可少，睡前揉肚子十分钟，别问为什么，因为我之前也严重便秘过，就是这样弄好的。
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你好，便秘可能是长期不良生活饮食习惯造成肠蠕动过慢的关系，建议摄入含膳食纤维丰富的畅拉酵素，它对改善肠道蠕动非常有用，我自己喝感觉非常好，天天都能上大号。
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用开塞露啊
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